Polacy w social mediach

IAB Polska i SW Research przebadali 1052 dorosłych Polaków i sprawdzili, jak naprawdę korzystają z mediów społecznościowych - od codziennych nawyków, przez decyzje zakupowe, po stosunek do AI w reklamach. Facebook wciąż dominuje w codziennym użytkowaniu (68%), ale to znajomi - nie influencerzy ani marki - mają największy wpływ na to, co kupujemy. Pełny raport pozostaje u wydawcy: IAB Polska / SW Research.

Wydawca IAB Polska / SW Research
Rok 2026
Język PL
Status PDF u wydawcy

Podsumowanie raportu.

Raport „Polacy w social mediach" to badanie Grupy Roboczej Social Media IAB Polska zrealizowane we współpracy z SW Research. Próba liczyła 1052 pełnoletnich Polaków, badanie przeprowadzono w 2025 roku z publikacją w styczniu 2026. Respondentom zadano 36 pytań obejmujących sześć obszarów: konsumpcję platform, zachowania użytkowników, wpływ social mediów na zakupy, influencerów, AI w reklamie oraz prywatność i dezinformację.

Wyniki obalają kilka branżowych mitów. Facebook nie umiera - 68% badanych korzysta z niego codziennie, a w najstarszych grupach wiekowych jego przewaga jest miażdżąca. TikTok i Instagram to platformy codzienne dla odpowiednio 27% i 39% badanych, ale to YouTube okazał się najchętniej lubianą platformą (64% wskazań) i jednocześnie tą, którą respondenci ocenili najwyżej pod kątem bezpieczeństwa danych (średnia 8,11/10).

Social media zaczynają konkurować z Google: 59% badanych deklaruje, że szuka w nich informacji zamiast lub obok wyszukiwarki. Do szukania produktów i usług w ten sposób przyznaje się 62%. Facebook prowadzi tu z wynikiem 61%, dalej YouTube (48%) i Instagram (36%) - i to mimo popularnego przekonania o „zmierzchu Facebooka".

Wpływ na decyzje zakupowe jest realny, ale wyraźnie zróżnicowany. Znajomi i bliscy mają zdecydowanie większy wpływ (60% badanych przyznało się do zakupu po ich rekomendacji) niż marki (53%) czy influencerzy (40%). Kobiety we wszystkich kategoriach podatniejsze są na rekomendacje niż mężczyźni - różnica wynosi co najmniej 10 punktów procentowych. Kategorie najczęściej kupowane pod wpływem social mediów to odzież i moda (29%), kosmetyki i perfumy (27%) oraz artykuły spożywcze (23%).

Influencerów śledzi 43% badanych - znacznie częściej kobiety (47%) niż mężczyźni (38%). Zaufanie do twórców jest jednak niskie: ponad połowa respondentów (52%) przyznaje, że raczej lub zdecydowanie im nie ufa. Jednocześnie 65% potrafi odróżnić treści sponsorowane od organicznych.

W kwestii AI - 32% badanych uważa, że jej wpływ na odbiór reklam jest negatywny, a tylko 15% pozytywny. 27% nie ma zdania. 58% deklaruje umiejętność rozpoznawania treści wygenerowanych przez AI, choć test praktyczny pokazał średnią skuteczność na poziomie 56% - nieznacznie powyżej losowego zgadywania. 66% badanych chce obowiązkowego oznaczania treści AI w mediach społecznościowych.

Prywatność niepokoi 54% użytkowników, ale tylko 26% faktycznie zrezygnowało z jakiejś platformy z tego powodu - 74% nie porzuciło żadnej. Z platform najczęściej rezygnowano z Facebooka (37% rezygnujących) i TikToka (24%). Fake newsy za poważny problem uznaje 69% badanych (oceny 4 i 5 w skali 5-stopniowej).

Raport jest skierowany przede wszystkim do marketerów, mediaplaneów i brand managerów działających na polskim rynku consumer. Dostarcza danych do decyzji o alokacji budżetów między platformy, doboru formatu komunikacji i segmentacji grup docelowych pod kątem płci i wieku.

Najważniejsze dane.

  1. 68%

    Codzienni użytkownicy Facebooka

    Facebook zdecydowanie prowadzi przed YouTube (47% codziennie) i Instagramem (39%). Threads używa codziennie tylko 4% badanych.

    +21ppwcześniej: YouTube: 47%

    s. 12
  2. 62%

    Używa social mediów do szukania produktów i usług zamiast lub obok wyszukiwarki

    Wśród osób 18-24 lata odsetek wynosi 77%, w grupie 55-59 lat spada do 42%.

    s. 62
  3. 61%

    Wskazuje Facebook jako platformę do social search (produkty/usługi)

    +13ppwcześniej: YouTube: 48%

    Drugie miejsce zajmuje YouTube (48%), trzecie Instagram (36%). Wynik obala popularny mit o schyłku Facebooka.

    s. 65
  4. 60%

    Kupiło produkt lub usługę po rekomendacji znajomego w social mediach

    Marki i producenci wpłynęli na 53% badanych, influencerzy tylko na 40%. Kobiety są bardziej podatne od mężczyzn we wszystkich kategoriach.

    s. 71
  5. 43%

    Śledzi influencerów w mediach społecznościowych

    Kobiety 47%, mężczyźni 38%. Wśród osób 18-24 lata odsetek wynosi 72%, w grupie 55-59 lat tylko 22%.

    s. 88
  6. 52%

    Raczej lub zdecydowanie nie ufa treściom influencerów

    Zaufanie wyraża łącznie 30% badanych, z czego tylko 3% zdecydowanie. Największe zaufanie do influencerów mają osoby 18-24 lata (44%).

    s. 90
  7. 32%

    Ocenia wpływ AI na reklamy w social mediach jako negatywny

    +17ppwcześniej: pozytywny wpływ: 15%

    Pozytywny wpływ deklaruje tylko 15%. 27% nie ma zdania. Najwyższy sceptycyzm - 43% - wśród osób 18-24 lata.

    s. 100
  8. 56%

    Średnia skuteczność rozpoznawania obrazów wygenerowanych przez AI w teście praktycznym

    58% deklaruje tę umiejętność, ale test (3 pary zdjęć) pokazał skuteczność 56% - nieznacznie powyżej losowego wyboru. Najlepiej wypadły grupy 18-24 i 25-34 lata (64% i 63%).

    s. 105
  9. 66%

    Chce obowiązkowego oznaczania treści reklamowych tworzonych przez AI

    Konsensus ponadpokoleniowy - we wszystkich grupach wiekowych i poziomach wykształcenia odsetek podobny.

    s. 108
  10. 54%

    Obawia się zagrożenia prywatności w social mediach

    Największe obawy mają osoby 60+ (61%) i osoby z wyższym wykształceniem (57%). Najmniej obawiają się osoby 18-24 lata (44%).

    s. 110
  11. 29%

    Często kupuje odzież i modę pod wpływem treści w social mediach

    To kategoria najczęściej kupowana impulsywnie po contencie z platform. Drugie miejsce: kosmetyki i perfumy (27%), trzecie: artykuły spożywcze (23%).

    s. 76
  12. 75%

    Uważa, że multimedia (wideo, zdjęcia) przy opinii o produkcie zwiększają jej wiarygodność

    Efekt silniejszy u kobiet (79%) niż u mężczyzn (72%), najsilniejszy wśród uczniów i studentów (90%).

    s. 69
„Wyniki podważają popularny mit o »końcu Facebooka« — to właśnie ta platforma była najczęściej wskazywana przez respondentów jako źródło informacji o produktach i usługach.”
s. 64

Pełny raport u wydawcy.

ScaleX nie publikuje pełnych plików raportów za wydawców. Ta karta ma ułatwić odkrycie źródła, cytowanie metadanych i łączenie publicznie opisanych wniosków z innymi badaniami B2B.

Źródło: https://www.iab.org.pl/aktualnosci/raport-polacy-w-social-mediach-jak-naprawde-korzystamy-z-platform-spolecznosciowych/

Raporty o podobnym kontekście.

2026 EN MarTech / Digital Marketing Depot

Customer Data Platforms: A Marketer's Guide

MarTech Intelligence Report z 2026 roku analizuje rynek CDP przez pryzmat presji AI i deprecacji third-party cookies - rynek ma urosnąć z 9,72 mld USD do 37,1 mld USD do 2030 roku, a raport obejmuje szczegółowe profile 16 dostawców wraz z checklistą zakupową.

2026 EN HubSpot

The Loop Marketing Landscape Report

HubSpot zbadał 1800 marketerów w Q4 2025 i zaproponował model pracy dla ery AI: czterofazowa pętla "Loop" - od tworzenia przekazu, przez personalizację, dystrybucję, po ciągłą optymalizację. Próbka jest równo podzielona między B2B, B2C i firmy mieszane, co czyni raport rzadkim przypadkiem benchmarku bez dominacji jednej strony rynku.

2025 PL IAB Polska

Raport Strategiczny INTERNET 2024/2025

IAB Polska i PwC zmierzyli każdy segment polskiej reklamy cyfrowej za 2024 rok - łącznie ponad 9,5 mld PLN wydatków, wzrost o prawie 20% r/r. Wideo online przyspieszyło najmocniej (+43,5%), a generatywna AI przestała być eksperymentem i weszła do codziennej pracy marketerów.